Xoves de Emoción IV

Hoxe Lecturitas síntese azul, como o Monstruo de Cores, síntese triste e non sabe moi ben que facer. Ímoslle a axudar

"A tristeza é unha emoción que che fai sentir co estado de ánimo baixo. Sínteste abatido e pesimista e non tes gañas de facer cousas nin de ver a ninguén. Invádete unha pena e podes chorala ou non facelo, e sentila por dentro. Tamén podes sentir dor interno, insatisfación, desesperanza...

Hay moitos graos e tipos de tristura. Por exemplo: si se mesturan cos recordos dun pasado mellor dicimos que é nostalxia; se é vaga, sombría ou sosegada, melancolía; si se ancla, faise máis profunda e se complica, depresión. "

 Laberinto del Alma de Anna Llenas.

Un dos mellores libros para traballar  esa tristeza profunda e complicada é "Vacío", da mesma autora.

A autora nos ensina, a través deste fermoso albume que debemos mirar no noso interior para superar o vacío que podemos sentir nun momento dado e procurar a conexión cos demáis. Para escoitar o conto completo pinchade aquí .

Para poder entender ben este sentimento e como tratalo para que non afonde no noso corazón desde a Biblio compartimos unha serie de contos e propostas paramedrar emocionalmente.